体力測定

体力測定の結果については、以下のような基準値が厚生労働省「介護予防ガイド　実践・エビデンス編」で示されています。高齢者の方を対象に体力測定を行った時のフィードバックなどに活用できます。 快適歩行速度（m／秒） 快適歩行速 […]

体力測定の「5m歩行速度（通常・最大）」の測定方法・準備・声掛け方法について紹介します。高齢者・要支援・要介護の方の運動器の機能の状況を客観的に把握するために体力測定は有効で、よく取り組まれる測定項目に「5m歩行速度」が […]

ファンクショナルリーチテスト（機能的上肢到達検査） は、動きながらバランスを保つ能力を測定するテスト方法で、高齢者・要支援・要介護の方の運動器の機能の状況を客観的に把握するためによく取り組まれる測定項目です。全身の筋力の […]

体力測定の「椅子からの立ち上がりテスト」の測定方法について紹介します。高齢者・要支援・要介護の方の運動器の機能の状況を客観的に把握するために体力測定は有効で、よく取り組まれる測定項目に「椅子からの立ち上がりテスト」があり […]

体力測定の「片脚立位テスト（開眼片足立ち時間）」の測定方法について紹介します。立位バランス能力を把握するために簡単にできるテストで、介護予防や通所型サービス・通所介護などで実施されることが多い体力測定項目です。 片脚立位 […]

体力測定の握力の測定方法について紹介します。高齢者・要支援・要介護の方の運動器の機能の状況を客観的に把握するために体力測定は有効で、よく取り組まれる測定項目に「握力」があります。握る力を測定しますが、全身の筋力の状況や生 […]