立位バランス

体力測定の結果については、以下のような基準値が厚生労働省「介護予防ガイド　実践・エビデンス編」で示されています。高齢者の方を対象に体力測定を行った時のフィードバックなどに活用できます。 快適歩行速度（m／秒） 快適歩行速 […]

ファンクショナルリーチテスト（機能的上肢到達検査） は、動きながらバランスを保つ能力を測定するテスト方法で、高齢者・要支援・要介護の方の運動器の機能の状況を客観的に把握するためによく取り組まれる測定項目です。全身の筋力の […]

体力測定の「片脚立位テスト（開眼片足立ち時間）」の測定方法について紹介します。立位バランス能力を把握するために簡単にできるテストで、介護予防や通所型サービス・通所介護などで実施されることが多い体力測定項目です。 片脚立位 […]